Unser Blog

Tagesworkshop Selbstverteidigung

Elf Frauen taten sich zusammen, um in einem Tagesworkshop Strategien und Möglichkeiten gegen Anmache & Co sowie andere Übergriffe in Theorie und Praxis zu üben. Durch die Maßnahme wurde von einem gemischten Kursleiterteam geführt, ausgebildete Gewaltschutztrainer des Deutschen Karateverbandes. Im Vorfeld wurde eine Themenzusammenstellung in gemeinsamer Absprache mit Verein und den teilnehmenden Frauen vereinbart, dieser wurde dann während der Maßnahme systematisch abgearbeitet.  Einen großen Anteil nahm dabei das Techniktraining in Anspruch. Am Ende hatten sich die Frauen viel Lob von den Kursleitern verdient. Die starken Frauen waren am Ende selbst überrascht darüber, wieviel Stärke sie entwickeln können.

Karate – Qi Gong Lehrgang mit Volker Schwinn (7.DAN)

Wie in den Vorjahren lädt Volker Schwinn (7. DAN) zu einem weiteren Lehrgang unter dem Motto Karate – Qi Gong – Selbstverteidigung ins Saarländische Bous ein. Der Lehrgang beginnt am Samstag, den 31. Oktober 2015 um 10.00 Uhr in der Südwesthalle in Bous. Wie in den Vorjahren wieder ein lehrreiches und spannendes Lehrgangsprogramm aus KATA – Qi Gong – Karate.

Ausschreibung Bous 2015

Gelungener Auftritt zum Ehrenamtstag…

Tag des Ehrenamtes am Sonntag, den 6. September 2015 in Trier. Eine große Bühne für viele Ehrenamtliche Gruppierungen der Region, die in Ständen und Aufführungen ihre Arbeit darstellen konnten. Das Ganze unter der Schirmherrschaft der Landesregierung unter MP  Dreyer, die ebenfalls anwesend war. Unser Verein wurde gebeten sich hierbei mit seinen Angeboten zu präsentieren, dieser Bitte kamen wir gerne nach.  Der Südwestfunk hatte hierzu 2 Aktionsbühnen vorbereitet, auf dem Hauptmarkt und vor der Porta Nigra. Mehr erfahren

Neue Kurse und Angebote nach den Sommerferien

Nach den Sommerferien beginnen wir mit folgenden Kursangeboten:

Weitere Angebote für Karate/Selbstverteidigung sowie Entspannung und Ausgleich zum laufenden Einstieg für Anfänger und Fortgeschrittene:

 

Karate DO Seminar

Die Ferienzeit nutzten Arnold und Marc zur Teilnahme am Karate DO Seminar mit Lothar Ratschke (7. DAN) in Hessen. Zum 40 jährigen Jubiläum hatte der dortige Dojoleiter Wolfgang Brzezicki (4. DAN) Lothar Ratschke zu einem Karatelehrgang verpflichten können. Ca. 80 Karatekas, überwiegend aus Hessen, kamen zum LG um mit dem Meister zu trainieren. Kihon und Kata waren die Schwerpunkte des Lehrganges. Bei der Ausführung der Techniken und Stände wurde großer Wert auf korrekte Bewegungsabläufe gelegt. Im Training soll deshalb unbedingt auf korrekte biomechanische Ausführung geachtet werden. Diese diene zum einen der Gesunderhaltung der Gelenke, zum anderen aber auch einer deutlichen Steigerung der Technikwirkung. Hierzu ist intensives Training unumgänglich. In der letzten Einheit des Lehrgangstages wurde der Umgang mit dem Langstock geübt. Auf dem Bild von links Wolfgang Brzezicki (4.DAN), Marc Bonertz (2.DAN), Arnold Panschar (5.DAN) und Lehrgangsleiter Lothar Ratschke (7.DAN)

30.07.2015 Starke Kinder bei der Sparkasse Trier

Im Rahmen der Kinder-Ferienfreizeit bei der Sparkasse Trier stand dieses Mal ein Workshop Gewaltschutz und Selbstverteidigung für Kinder auf dem Programm. Diese Maßnahme wurde geleitet von Uschi und Arnold, beide Gewaltschutztrainer des Vereins und beim Deutschen Karateverband.

Sehr schnell wurde den Kindern klar, dass Selbstverteidigung nicht die “geheimnisvolle” Technik darstellt die jeden Angreifer abwehrt. Die bessere Selbstverteidigung ist das Erkennen und die Vermeidung von Gefahr. Es wurde natürlich auch mit der Pratze gearbeitet aber ein wichtiger Inhalt war auch die Darstellung typischer Gefahrensituationen in Rollenspielen. Was tue ich jetzt, welche Möglichkeiten habe ich um der konkreten Gefahr zu begegnen. Das war schließlich eine spannende Sache für die Kinder die ausnahmslos mit großer Aufmerksamkeit und Begeisterung dabei waren. Am Ende hatte jeder einen großen Schritt in Richtung “Starkes Kind” geschafft!

Vielen Dank an die Sparkasse Trier, für diese gelungene Zusammenarbeit.

23.07.2015 Kyu Prüfung im Dojo

Am Donnerstag, den 23. Juli 2015 fand im Dojo eine Gürtelprüfung statt. Die Prüfung wurde abgenommen von den Vereinstrainern Uschi Panschar (2. DAN) und Arnold Panschar (5. DAN). Die Prüfer sahen motivierte Prüflinge und dementsprechend gute Prüfungsleistungen. Alle Prüflinge erreichten den nächsten Gürtelgrad und erhielten dafür ihre Urkunden, aber von den Trainern auch die Ermunterung fleissig weiter zu trainieren. Die Prüfer bedankten sich aber auch bei den Trainern der Kinder für ihren Einsatz und die gute Prüfungsvorbereitung.

Samurei
Felix Schmitz, Mika Klawe, Jonas Hertgen, Paul Hubel, Laurin Schieffer, Moritz Konder

9. Kyu
Fabius Kuhnen

Gelbe Spitze
Lisa Leopold, Thomas Reichart, Simon Reichart

8. Kyu
Annouk Gilcher, Roman Queins, Denise Mehler, Ralf Hertgen

Orange Spitze
Johanna Lipps

7. Kyu
Laszlo Mathe

 

Sommerferien – Kein Training

In den Sommerferien, also vom 26.07.2015 – 06.09.2015 sind die Hallen geschlossen und wir können kein Training anbieten. Ab Montag, den 07. September 2015 wieder Trainingsbetrieb wie gewohnt. Für die Tai Chi und die Qi Gong Gruppen finden Sondertermine nach Absprache statt, hierfür unter info@Selbstverteidigung-Trier.de oder 0162 7831938 nachfragen. Wir wünschen allen erholsame und schöne Ferien.