Archive for Oktober, 2016

Selbstverteidigung Spezial…

Jeder von uns kann ganz schnell in Situationen kommen, in denen er belästigt, beleidigt oder gar körperlich angegriffen wird. Aber was kann ich machen wenn es mich trifft? In unserer neuen Maßnahme Selbstverteidigung für Frauen und Männer werden gängige Bedrohungssituationen besprochen und durchgespielt, bis hin zur effektiven körperlichen Gegenwehr. Durch den modulartigen Aufbau werden die wichtigen Themen einer erfolgreichen Strategie zur Selbstverteidigung unter der Anleitung unseres Trainerteams für Selbstverteidigung und Gewaltschutz immer wieder geübt. In der Gruppe unter Gleichgesinnten das Erlernte immer wieder zu üben macht zum einen Spaß, vermittelt aber auch die Fähigkeit richtiges Verhalten bei Bedrohungen schnell und zielgerichtet abrufen und anwenden zu können. Training für körperliche Fitness, sowie ausreichend Möglichkeiten zum gegenseitigen Gesprächsaustausch sind ebenfalls Trainingsinhalte.

Flyer

Gasshuku Training mit Volker Schwinn (7. DAN)

An einer weiteren Einheit der Gasshuku-Reihe im Dojo des Bushido Völklingen nahmen Karatekas des Vereins teil. Dieses Mal richtete Volker Schwinn (7. DAN) den Fokus auf die DAN-Vorbereitung. Dementsprechend standen die DAN-Prüfungsteile auf dem Programm, die Volker in gewohnt “schweißtreibender” Art den Trainingsteilnehmern näherbrachte. KATA-Training und die Erarbeitung recht anspruchsvoller Technik-Kombinationen, die dann mit Partner geübt wurden, ergänzten das Trainingsprogramm.

Selbstverteidigung für Kinder…

Selbstbewußt und stark zeigten die Kinder des SV-Kurses ihren Eltern was sie gelernt hatten. Unter bewährter Leitung von Susanne Bierau und Arnold Panschar wurde ein weiterer Kurs mit einem “offenen Training” für die Eltern abgeschlossen. Dabei erhielt jedes Kind eine Urkunde des Vereins. Über 5 Kurseinheiten wurde den Mädchen und Jungen vermittelt, wie man Gefahren erkennen und vermeiden kann. Dabei setzten die Kursleiter Rollenspiele ein, in denen Gefährdungssituationen dargestellt und mit den Kindern durchgespielt wurden. Die Kinder haben aber auch gelernt, wie man sich wehren kann wenn man festgehalten oder bedrängt wird. Mit viel Freude und Einsatz waren die Kinder bei der Sache, den lautstarke Applaus der Eltern am Ende des Kurses hatten so auch alle verdient. Der nächste Selbstverteidigung-Kurs für Kinder ist für Anfang 2017 vorgesehen, Anmeldungen werden jetzt schon entgegen genommen.